Buenas amigos contare como va esta semanita ,la cual estoy de noches y se juntan muchos factores como cursos,familia etc,como a todo ser humano que hace que vaya escarallado vivo.
A pesar de eso la semana va saliendo,y no es que este muy a disgusto,esta semana a sido asi.
L 40 SUAVES
M R 25+3X2000 R2 +15 TROTE , A 07:05 todas un dia con aire y en el cual me desvele a las 11:30 y a las 12:00 estaba en la pista,sin exprimir el cuerpo la semana acaba de empezar y va a ser dura.
MI R 60 a las 13:30 a 04:13 ritmo medio.
J 40 SUAVES
V 40+8 X 200 sin hacer los hare mañana.
Bueno de momento hay vamos seguire contando,un abrazo.
Bien Bali.. pero confiesa.... esos 2000 ¿ en cuanto los hicistes ?.... confiesaaaa
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