Buena semana.ETAPA DE DOMINGO.

  Buenas tras una semana que hemos empezado a hacer algo y contento pues parece que todo va bien despues de la infiltracion,el Domingo quedaba con gente del CLUB CICLISTA LA PURISIMA,para echar un ratillo.
  Hacia  viento la etapa unos 95 km subiendo la COLA DEL CABALLO ,BARQUEROS,ALBUDEITE  y un pullao de sitios mas.....
  Al ir para Librilla vamos trankilos ,al empezar a subir la COLA DEL CABALLO, se pone a tirar Jose,le relevo pero se me calienta el morro y decido subir poco a poco metiendo ritmo,Jose me sigue ,en ese momento quiero CARNAZA  y cambio rapido,me sigue Jose,nos calentamos y meto cambios de ritmo  a tope en plan TOUR, va justo y yo tambien pero no consigo que se quede  del todo,al final cambia y en un repecho me flojean las piernas,corona Jose y yo a unos 15  metros.....El resto de la gente ataja por el viento que hacia , quedamos JOSE,CARRI,SU CUÑADO Y UN SERVIDOR,  ALFONSO y  su CUÑAO ponen ritmo fuerte en la carretera de ALBUEDITE, y se van unos metros,Jose y yo entramos con ellos otra vez,y es que tras el fuerte  viento y el calenton de la cola voy jodido.
  La etapa fue larga y me falta fondo en la bici,pero disfrute mucho,la subida fue epica,a ver si logro salir un SABADO, que es el dia que se dan tralla de verdad,UN ABRAZO A TODOS.
   Intentare compaginar algo de BICI  y RUNING.

C.CICLISTA LA PURISIMA."GRACIAS"

CARRERA SANGONERA,RECAIDA,CICLISMO Y 12/02/2013 INFILTRACION

  Buenas amigos , pido perdon por lo desconectado que estado ultimamente,y esque despues de la carrera de SANGONERA, en la que bajo mi punto de vista me salio un carreron para estar 15 dias entrenando a pie me meti el 8,despues volvi a lesionarme.
Son varias cosas las que e echo,pero ultimamente le estoy pegando a la bici saliendo con la gente del " CLUB CICLISTA LA PURISIMA" a quienes les doy las gracias por acojerme.

  El lunes me infiltraron ,a ver si con esto acabo ya con esta pesadilla,UN ABRAZO.

CARRERA NAVIDEÑA ALQUERIAS 2012.

 Buenas amigos hoy he estado en esta carrera  y la verdad que he terminado  satisfecho,tras saludar a muchos amigos y reencontrarme con este mundillo se dio la salida puntualmente,con una organizacion estupenda a cargo de ASUSPUESTOS.COM.
 Tras la salida salgo relajado,me falta chispa ,fuerza en las piernas y en parte no me reconozco durante todo el recorrido.
  Voy tirando de oficio y pulmon,miro el gps ,no voy tan mal como se suponia tras el paron que llevo encima,sufro durante la carrera pero sin reventar.
   Al final acabo los 5250 mts,que marca mi gps en 19:24 a 3:42  14 general y 9 categoria,contento y sorprendido por que el motor no esta tan mal,a seguir progresando si no hay recaidas,GRACIAS Y FELIZ AÑO.,

"FELICES FIESTAS" DEBUT EN ALQUERIAS.

  Ante todo felices fiestas y prospero año nuevo,mañana debuto en la carrera "NAVIDEÑA DE ALQUERIAS".
  No lo tenia ni pensado pero esta semana con los rodajes que llevo y por lo que parece la recuperacion de mi lesion, junto con el mister hemos pensado que vamos a ir a echar el rato y divertirnos.
  Pues eso ya esta bien, estoy deseando ponerme el dorsal ,UN ABRAZO A TODOS.

DIPLOMA MEDIA MARATHON DE VALENCIA.

" ASI ME SIENTO,JI,JI"

  Sin duda el mas grande,me gusta el ciclismo pero me gusta mas correr...