" COMPAÑERA DE VIAJE Y FATIGAS"

  Buena amigos, mientras estoy lesionado me he marcado la rutina con el SPINING, haciendo series y rodajes para no   perder todo lo ganado,a nivel aerobico creo que va bien ,ya que en distintos ejercicios subo incluso a 172 pulsaciones,ya vere lo que me aporta en este paron esto del spining,bueno un abrazo makinas.