Buenas amigos llevo un par de semanas con rodajes y descansos intermedios despues de ocho dias de descanso.
Tengo gran ilusion en esta nueva temporada,empezando antes para ir a por nuevos objetivos y cambiar alguna cosilla,centrarme en mas entreno y menos competiciones mensuales o de esas que salgo del curro y me engancho directamente, pero si todo va bien exprimir el limon con algun mes mas de competicion.
La dinamica la misma que el año pasado solo que quiero intentar hacer alguna media mas y consolidar,algun cross,algo de pista , populares,etc.
Ya veremos como va ,un abrazo a todos.
lunes, 30 de julio de 2012
domingo, 8 de julio de 2012
AIDERMARCHA 2012 Y DESCANSO
Buenas amigos, hoy marchaba a esta carrera que corri en su primera edicion en mis inicios en esto del correr.
El circuito me comentaba mi amigo JOAQUIN DE "ARRIXACA",que lo habian cambiado el año pasado,tras saludar a grandes amigos,PACO ROMEO,PACO MARTINEZ ,JOAQUIN, y compañeros y amigos del club nos disponemos a salir ,a la hora puesta por la organicacion.
Este año observo que hay atletas de mucho nivel.
ALCARAZ,CONESA,MEROÑO,alguno de TORREVIEJA ,ELIOCROCA,y "MIS FONDISTAS DE ALCANTARILLA" TELA.
mi idea estaba clara,ultima carrera de la temporada, contento tras este año,hoy queria arriesgar y salir fuerte.
Se da la salida y se sali muy fuerte,carril estrecho y mucha gente,formamos un grupo los primeros metros numeroso pero a partir del km1 quedamos pocos.
En cabeza los mencionados anteriormente DINKY Y YO,vamos a tres poco y vamos bien,al paso del 3 km sobre 09:52 decido relajarme recuperar y dejo que se vaya DINKY Y MEROÑO, pues se que si sigo puedo reventar.
Aguanto el tipo y llego el 10 CATEGORIA ABSOLUTA,clasificacion oficial con 16:59.
Contento por que se que puedo arriesgar de vez en cuando sin explotar,me pase de rosca pero disfrute.
DESPUES DE ESTO " MERECIDO DESCANSO"
Por ultimo dar las gracias a DAVID SANCHEZ ROMERO ,por enseñarme dia a dia,darme pausa y paciencia que es lo que me hace falta.
A mi amigo CARLITOS,por ponerme los pies en la tierra en mas de una ocasion, y por darme caña,"ERES UN CRACK".
A JOSICO mi compañero de fatigas en alguna ocasion en este invierno,tio sensato y humilde.
SALVA, buen tio en general,creo que tienes un humbral alto y vas a llegar a donde ni te imaginas.
RAUL SANCHEZ, la makina,la sinceridad en vivo como a mi me gusta, y a seguir progresando.
DINKY, quien nos lo iba a decir? 14 años despues,sigues siendo el mismo crack.
A TODOS MIS FONDISTAS UN ABRAZO Y A DAR CAÑA VAMOOSSSSS.
El circuito me comentaba mi amigo JOAQUIN DE "ARRIXACA",que lo habian cambiado el año pasado,tras saludar a grandes amigos,PACO ROMEO,PACO MARTINEZ ,JOAQUIN, y compañeros y amigos del club nos disponemos a salir ,a la hora puesta por la organicacion.
Este año observo que hay atletas de mucho nivel.
ALCARAZ,CONESA,MEROÑO,alguno de TORREVIEJA ,ELIOCROCA,y "MIS FONDISTAS DE ALCANTARILLA" TELA.
mi idea estaba clara,ultima carrera de la temporada, contento tras este año,hoy queria arriesgar y salir fuerte.
Se da la salida y se sali muy fuerte,carril estrecho y mucha gente,formamos un grupo los primeros metros numeroso pero a partir del km1 quedamos pocos.
En cabeza los mencionados anteriormente DINKY Y YO,vamos a tres poco y vamos bien,al paso del 3 km sobre 09:52 decido relajarme recuperar y dejo que se vaya DINKY Y MEROÑO, pues se que si sigo puedo reventar.
Aguanto el tipo y llego el 10 CATEGORIA ABSOLUTA,clasificacion oficial con 16:59.
Contento por que se que puedo arriesgar de vez en cuando sin explotar,me pase de rosca pero disfrute.
DESPUES DE ESTO " MERECIDO DESCANSO"
Por ultimo dar las gracias a DAVID SANCHEZ ROMERO ,por enseñarme dia a dia,darme pausa y paciencia que es lo que me hace falta.
A mi amigo CARLITOS,por ponerme los pies en la tierra en mas de una ocasion, y por darme caña,"ERES UN CRACK".
A JOSICO mi compañero de fatigas en alguna ocasion en este invierno,tio sensato y humilde.
SALVA, buen tio en general,creo que tienes un humbral alto y vas a llegar a donde ni te imaginas.
RAUL SANCHEZ, la makina,la sinceridad en vivo como a mi me gusta, y a seguir progresando.
DINKY, quien nos lo iba a decir? 14 años despues,sigues siendo el mismo crack.
A TODOS MIS FONDISTAS UN ABRAZO Y A DAR CAÑA VAMOOSSSSS.
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