"VOY CRUZANDO EL CALENDARIO"

Buenas amigos, como el curro es el que manda al final voy a la "5 MILLAS DE MAZARRON", me gustaba mas la carrera de las empresas pero..........El curro manda,yo como ya dije este mes a buscarme la vida pa correr.

MAYO "INCERTIDUMBRE"

Buenas amigos: este mes de MAYO se presenta con algun objetivo pero sobre todo uno en especial, " VAMOS A SER PAPAS".
Vamos a ver si le vemos la cara a "ADELA", que junto a mi hijo "JUAN ANTONIO" y "MARIA" mi esposa son las tres joyas de mi corona.
A ver si podemos hacer la carrera de "ENAE" Y UN 3000ML el dia 14 de MAYO.
Ya se vera,vamos a sacar palante a la criatura y a cuidar a MAMA.UN SALUDO.

NUEVAS ZAPAS MIXTAS

Buenas amigos nuevas mixtas de oferta en WIGGLE.
No soy de los que les gusta comprar por internet pero esta pagina merece la pena.UN ABRAZO.

22/04/2011. MAL

Buenas compañeros hoy despues de levantarme y irme con la jefa a la PLAZA DE LAS FLORES, a tomar un aperitivo-comida llegue sobre las las 15:30 a casa me dormi un rato en el sofa.
Cuando me levante sobre las 16:50 me puse la ropa de correr a toda leche pues a las 19:00 entraba a trabajar y a las 17:00 empezaba rodaje de 1 hora.
Desde el principio sabia que iba a ser un dia duro, barriga llena y con las piernas pesadas y una caraja que te cagas de estar recien levantado.
Dia duro,flato,dolor de piernas,me emcontraba pesao etc,etc.
Mañana descanso y el Domingo mas.UN ABRAZO.

TROFEO "CIUDAD DE CARTAGENA"

Buenas amigos a las 17.20 saliamos de ALCANTARILLA, mi compañero y amigo JOSE ANGEL PALAZON y un servidor hacia Cartagena para correr un 3000ml.
La idea era hacer menos de 9:54 si se podia ya que esta semana de noches y mi estado fisico era un poco una incognita.
Al llegar alli nos esperaba el MISTER y la grata sorpresa de ver a mi amigo TARIKU PACCETI, despues de llevar una semanita sin verlo, me dio mucha alegria verlo alli para animarnos, y de paso contarme batallas de MAPOMA 2011.
Cuando fuimos a inscribirnos tenemos el gran problema que nos dice la organizacion que no podemos correr, pues habia que apuntarse antes del 17 de ABRIL.
A mi nadie me habia informado y el club me dijo por correo que me tendria que apuntar alli.
Total llamo al presidente del club y me dice que la gestion de apuntarme era mia,sin mas hay lo dejo.
David nos comunica que va haber si nos pueden apuntar, coje el tio da la cara por nosotros y gracias a el podemos correr.
En esta vida las palabras se las lleva el viento, y lo que quedan son los echos.
Cada dia que pasa me doy cuenta que me he rodeado de la elite en calidad humana y personal con este grupo de gente " QUE GRANDES SON TODOS".
Una vez en la salida somos dos solo JOSE Y YO .
Mi idea sigue siendo la misma bajar de 09:54 y la de JOSE ir a 10:00,decir que hacia un viento de justicia y que las marcas que se hicieron asi lo reflejan,creo que por vuelta mas de un segundo se te iba.
Se da la salida y me pongo en cabeza ,tras un 200m primeros a 33 levanto el pie,(La adrenalina de la salida puede conmigo). Paso el 1km a 03:14 el 2km a 06:30 y en el 3km pincho y hago 03:24, total 09:54.
No baje mi marca pero no es importante en circuntancias normales y con gente creo que hubiera rondado los 09:45, JOSE hizo 10:15, carreron para ir solitos todo el 3000ml.
De premio vale de 100 e y 50 e para JOSE y para mi como 1 y 2 CLASIFICADOS .
La verdad un buen dia a pesar de los contratiempos.UN SALUDETE A TODOS.

Que Se Llama Soledad - Joaquin Sabina

POESIA EN MOVIMIENTO.

23:15 : Bien prodia ser la oscuridad del crepusculo diurno de "ITEN" KENIA. Bien podria ser el escenario por momentos, esa avenida JUAN CARLOS PRIMERO DE MURCIA, el aera metropolitana de NEW YORK, podria. O el cesped artificial de ese mostruo llamado tranvia que puso el SR, CAMARA en plena capital MURCIANA,un verde prado de SORIA. O la sombra de un corredor nocturno, podria ser la sombra de algun corredor que en los años 90 hizo record de EUROPA de pista cubierta en 3000ml en 7:28 a parte de icono español de 1500ml, un tal CACHO, "FERMIN CACHO". Podria ser: Pero no era un simple corredor popular disfrutando de su otra amamte."SOLEDAD".

NUEVAS ZAPAS.

Brooks Defyance 4 :Esta marca desde que la conoci junto a SAUCONY, son las marcas que a mi personalmente mas me gustan.

MEJORES MARCAS DE MI VIDA ATLETICA HASTA LA FECHA:

Buenas amigos dejo resumen de mis mejores marcas hasta la fecha. La mayoria de ellas hace 12 años con 17 de junior de 2 año. se pueden verificar muchas de ella en la revista antigua del "CLUB ATLETISMO SANTOMERA" algunas, otras no. 800ml:2.06.00 - 2.05:00 1500:04:21 y 04:18 1609 m:04:42-04:44-04:46 3000ml: 09:45-09:30-09:25 MARATHON AÑO 2000-03:05 MEDIA MARATHON ESTE AÑO 01:18:28. Esperemos que tengamos registros en muchas mas pruebas como 10000ml y 5000ml y mejoremos marcas si no soy ya muy viejo para ello.UN ABRAZO

REFLEXION Y CRITICA CONSTRUCTIVA.

Buenas amigos como este blog ha sido creado para compartir mi vida atletica tanto en exitos, como en derrotas, y fallos pues hay voy: No estoy contento por mi actuacion en ELCHE, actue sin cabeza y en vez de cojer relajarme y ir a por la 1:20 o 1:23 que esta muy bien me relaje de mas. No siempre se baten marcas ni records del mundo. Yo solo me dedique a pensar en la salida que era la ultima media de este año y tenia que ir a muerte,sin pensar en el estado que llegaba. Y una vez llegada mi decadencia actue como no se debe,paseandome y relajandome de mas. Bueno un abrazo a todos.

MEDIA DE ELCHE 2011

Buenas compañeros hoy saliamos toda la expedicion encabezada por el "MISTER", a esta media. Pasamos un dia fabuloso ,antes y despues de ca carrera,contando las experiencias,anecdotas de esta pueba etc. Por parte de un servidor no sabia en el estado que llegaba despues de unas semanas regulares,y esta ultima estando de noches no me a sentando muy bien. El caso es que era la ultima MEDIA, para mi y queria probar salir y ver lo que daba la mata. Salida junto con mi amigo TARIKU PACCETI, primeros parciales rapidos, 2km 6:54 el 3000 10:32, hay dejo que se vaya pues yo no me veia con fuerzas,paso el 5 km en 18:17 pero las sensaciones eran malas,me da un pinchazo en el gemelo pero sigo nada sin importancia,como veo que no iba a bajar mi marca me dedico a disfrutar aun asi el gemelo me dio otro susto,paro extiro y sigo,nada sin importancia. Cuando pasa la cabeza veo que el "JEFE MISTER DAVID" va como una moto acaba 7 con 1h:10 ,es admirable como se deja la pelleja en carrera. Luego veo aun compañero con el que he rodado alguna vez en MONTE ROMERO,dice que va jodido y me quedo a echarle un cable,cuando queda un 1km veo que mi compi me cierra en una curva y me cambia,"CHACHO"que estoy vivo,al llegar al sprit me exprinta, joder ¿Pues no ibas tocao?,por supuesto esprinto a tope y despues ni lo veo. Bueno 1:27 y sin dolor de cadera. Ahora a por otros objetivos,un abrazo a todos.