Buenas a todos, hoy e estado en "MONTE ROMERO" un buen entreno con buenas sensaciones y como es habitual tirando yo solito.
3x500 R2 a 1:33,35,35, 4x400 R2 a 1:14, 12,13,15, 5x300 R2 a 54 y 53 y 6x200 R1 a 33, menos el ultimo que lo e echo con un amigo que estaba preparandose para el 400ml.
Me lo e hecho en 28 segunditos, ya me lo dijeron hace tiempo que lo mio seria el 400 y el 800ml,esta claro el objetivo el proximo año es la pista hasta el 5000ml, a ver que marcas me salen.
Bueno un saludo y hasta pronto.HOY ESTOY CONTENTO.
Me quedo, con tu permiso.
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