Buenas ante todo felicitar a David,por su 2 puesto en la carrera.
Yo por mi parte sali bien sensaciones buenas, pase el km 10 en 39:10 y a 177 pulsaciones,el problema vino en el km 12 y 13,cuando me dio flato y lo tuve toda la carrera hasta el final de la misma.
Total que lo intente en dos ocasiones tirar mas y no acomodarme, pero me dolia bastante, visto que no iba a mejorar el 1:25 de JUMILLA, me puse en 164 y 166 pulsaciones y a rodar.
ME fui a 1:29:55.
Conclusiones,me vi bien de piernas acabe bien, e terminado esta minipretemporada rapida que e echo sin lesiones y ahora a trabajar para 5km y 10km.
Por otra parte el recorrido de esta MEDIA es muy muy duro.UN SALUDO A TODOS.
Has hecho lo más inteligente, ya habrá otras citas para rebajar tiempo, y hoy no era un buen día tampoco porque ha hecho calor, y no tengo referencias de otras Medias pero imagino que esta no es de las más indicadas para buscar buena marca porque entre las cuestecitas y la caller Mayor que pica para arriba ligeramente...jeje un saludo y decirte que a pesar de todo has hecho una gran carrera.
ResponderEliminarMuchas gracias ,JUANITO,a ver si en la proxima nos vemos,a ti como te fue ?
ResponderEliminarMuchas gracias Bali, me vas a sonrojar con tanto halago, todos sufrimos y lo damos todo desde el primero hasta el último. La verdad que es durilla la media, al principio engaña pero con el paso de los km va haciendo daño. Un abrazo.
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