Buenas amigos como ya dije hoy tenia control de 3000ml en LORCA,despues de tener unas semanas un poco complicadas y sin tener mucho animo,me presento en Lorca a hacer este 3000ml.
Primera toma de contacto tomandomela con calma y notando al hacer algun progresivo con los clavos que LA FASCITIS, aunque muy leve pero sigue hay.
Se da el pistoletazo de salida, mi consigna estaba clara como dijo el MISTER a controlar y no undirnos.
A si se hizo, 1 km a 03:10 me da miedo seguir asi y me olvido del crono, me relajo y voy comodo con sufrimiento tipo series de entreno o menor,me quedo solo tirando y me marco como objetivo seguir la estela de otro corredor que esta mas alante que yo.
A falta de una vuelta iba a cambiar pero seguia con un poco de miedo,total que en el ultino 300 cambio y casi cojo al otro corredor,final 09:53 con fuerzas y pensando que me quedaba una pequeña marcha mas.
Lo importante no me encuentro fatigado y tengo ganas de mas.
UN SALUDO A TODOS Y UN ABRAZO.
Muy buen control en el 3000ml.
ResponderEliminarVaya kilómetros que te marcas tio, en 3.10 primero ni puedo, y si pudiera me romperia seguro. Estas hecho un figura, recupera al 100%. Un saludo.
ResponderEliminarBufff! vas a un nivel impresionante, y con tu míster y tu trabajo mejorarás mucho, un saludo.
ResponderEliminarBuen control máquina, ánimo y a seguir dando guerra.
ResponderEliminarUn abrazo
Ey, enhorabuena por tu blog y por tu lucha. Tu vales mucho menos de esa marca campeón.
ResponderEliminarUn abrazo.