Buenas compañeros.
Estas dos ultimas semanas los entrenos van bien,pero tengo las defensas bajas y estoy cojiendo anjinas.
Despues de ELCHE me recupere bien ,el MARTES pasado me meti 8*1000 r2 a 03:25 y 03:22,sensaciones buenas y hasta la 6 serie saliendo por debajo de 105 pulsaciones.
Menos mal que no estoy compitiendo este fin de semana,otra vez malo.
Me he comprado unos sobres para fomentar las defensas a ver si hay suerte.
Felizito a DAVID POR SU VICTORIA EN SAN JAVIER,PEDRO SERNA QUE TAMBIEN CORRIO RAPIDO EL TIO,FRANCISCO ROMERO ESTA QUE SE SALE ,JOAQUIN Y PACO SIMPLENTE FABULOSOS Y A CARLITOS.
UN ABRAZO A TODOS.
A ponerse fuerte con esos sobres y lo de estar por debajo de 105 pulsaciones haciendo series....un saludo y a seguir así de bien.
ResponderEliminarMuchas gracias JUANITO,tu como vas?
ResponderEliminarCuida esa salud y recuperate pronto.
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