UFF.

Buenas amigos este Jueves me he metido las primeras series de esta temporada, primeras series cortitas,3*3*500 a 01:35 r 1:30 entre bloque 04:00 de recuperacion.
Tengo agujetas y me duelen las piernas, pero este tipo de entrenos me gustan mucho.
El Viernes deberia seguir con el entreno pero me he enterado de una Milla en ALHAMA, y lo siento pero voy para ya.
Supongo que me puede venir bien para cojer chispa, aunque el SABADO Y DOMINGO sigo con los rodajes largos.
A ver si me va bien, si el acido lactico me deja ir rapido,un saludo.